Trainingslager in Bad Blankenburg

Christian Wetzig, 12.02.2005

In den Ferien stand für unsere C- Jugendmannschaft ein Trainingslager zur Vorbereitung auf die Rückrunde an.
Wir fuhren am Montag nach Bad Blankenburg um dort in den nächsten vier Tagen insgesamt 12 Trainingseinheiten zu absolvieren. Mit ca. 20 Stunden Training in vier Tagen hatten wir ein sehr hartes Programm vor uns. Die Einheiten wurden zu je 1,5 bis 2 Stunden beim Laufen, auf dem Kunstrasen, in der Halle und in dem Kraftraum durchgeführt.
Die 13 mitgereisten Spieler waren bei jeder Trainingseinheit sehr engagiert, sodass wir mit sehr guten Ergebnissen das Trainingslager abschließen konnten.
Wir, die Trainer, konnten unsere Schwerpunkte (z.B. Kraft, Ausdauer und Spielpraxis), die wir uns vor dem Trainingslager gesetzt hatten, sehr gut umsetzten.
Am Mittwochabend 17.30 Uhr absolvierten wir ein Freundschaftsspiel gegen die Bezirksklassemannschaft von Einheit Rudolstadt. Mit einer neuen Taktik und schon 3 Trainingseinheiten an diesen Tag überraschte uns unsere Mannschaft mit ihrer Kampf- und Laufbereitschaft so sehr, dass wir am Ende 2:2 ( Tore: Cevin Czimmernings und Maximilian Staege) spielten.
Mit einigen kleinen Blessuren ( Blasen und Muskelkater) traten wir dann am Donnerstag 16:30 Uhr unsere Heimreise an.

Die Trainer möchten sich noch einmal bei den Spielern bedanken für die sehr guten Leistungen in dieser Woche und wir können uns sicher sein das wir eine gute Rückrunde spielen werden!

Trainingsplan der C- Jugend vom 07.02 - 10.02 in Bad Blankenburg:

Montag: 19:30-21:00 Hallentraining

Dienstag: 09:00-10:30 Kunstrasen
11:00-12:30 Hallentraining
14:30-16:00 Waldlauf
19:30-21:00 Hallentraining

Mittwoch: 09:00-10:30 Kunstrasen
11:00-12:30 Kraftraum
14:00-15:30 Hallentraining
17:00-19:00 Spiel gegen Einheit Rudolstadt
19:45-21:30 Hallenturnier mit B-Jugend und Trainern

Donnerstag: 09:45-12:30 Hallentraining
13:30-15:30 Kraftraum und Hallentraining